Unas teorías atribuyen al sueño una función restauradora. Para algunos, el sueño con ondas lentas sería el encargado de la restauración corporal y el sueño REM de la cerebral.
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Otra función que se le atribuye al sueño es la de servir para la consolidación de la memoria. Esto se ha formulado de distintas maneras. Por un lado, se ha sugerido que mientras se duerme, se produce el almacenamiento de la memoria a largo plazo. Por otro lado, se ha especulado con una reprogramación de la información durante el sueño. Finalmente, otra teoría, sin apoyo experimental, defiende que durante el sueño tiene lugar un proceso de desaprendizaje, basado en una supuesta "limpieza" del cerebro para eliminar conexiones espúreas entre neuronas, con objeto de prescindir del material inútil.
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